Cách giúp trẻ không sợ nước khi học bơi luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều ba mẹ khi mùa hè đến gần. Làm sao để con không còn hoảng sợ khi chạm nước, mà có thể vui vẻ, tự tin bước vào hành trình học bơi? Câu chuyện của bé Duy – 4 tuổi, từng “khóc thét chỉ vì bị văng nước vào mặt”, sẽ truyền cảm hứng cho những ai đang cùng con bước qua nỗi sợ này.
Từ một bé “sợ nước hơn sợ tiêm”
Là một người mẹ muốn con học bơi sớm, chị Mia luôn tìm cách giúp trẻ không sợ nước khi học bơi. “Lần đầu đưa Duy ra hồ bơi, con không dám nhúng chân xuống nước dù mẹ đã đứng sẵn ở dưới và đưa tay đón,” chị Mai (quận 7, TP.HCM) kể lại. “Con khóc lặng người chỉ vì vài giọt nước bắn vào mặt.”
Duy là một đứa trẻ nhạy cảm. Chỉ cần thay đổi nhỏ trong nhiệt độ nước hoặc một tiếng động vang trong hồ bơi cũng có thể khiến con giật mình và không hợp tác. Ban đầu, vợ chồng chị Mai từng nghĩ “chắc con chưa đến tuổi học bơi”, nhưng sau đó lại tự hỏi: Nếu không bắt đầu từ bây giờ, thì đến bao giờ con mới vượt qua được?
Chiến lược nhỏ, thay đổi lớn
Làm bạn với nước tại nhà mỗi ngày
Chị Mai chia sẻ: “Tôi không dạy con bơi ngay. Tôi chỉ cho con chơi với nước, mỗi ngày một ít.” Từ việc rửa rau, tưới cây, chơi đồ chơi phun nước trong bồn tắm, tất cả đều nhẹ nhàng, không bắt ép. Con bắt đầu cảm thấy nước không còn đáng sợ.
Kể chuyện có yếu tố nước
Chị chọn những cuốn sách thiếu nhi về biển cả, những chú cá biết hát, những bạn nhỏ học bơi… để đọc cho con trước khi ngủ. “Con bắt đầu hỏi ‘biển có sâu không mẹ?’, ‘cá có biết ôm mình không?’… Đó là tín hiệu tốt.”
Chọn bể phao mini làm nơi thử sức đầu tiên
Trước khi đến hồ lớn, gia đình dựng một bể phao cỡ vừa trong sân. “Mỗi chiều, tôi ngồi trong bể cùng Duy, ban đầu là ngồi thôi, rồi ngâm chân, rồi vẩy nước nhẹ. Khi con thấy mình kiểm soát được mọi thứ, con không còn sợ nữa.”
Cách giúp trẻ không sợ nước khi học bơi: Từ nhúng chân đến bơi ếch
Trải qua 2 tháng, bé Duy đã có hành trình tuyệt vời để vượt qua nỗi sợ của mình và tự tin dưới nước:
-
Tuần 1: Con chỉ dám thò chân xuống nước, ôm chặt lấy mẹ
-
Tuần 2: Con bắt đầu thổi bong bóng trong nước, cười tít mắt khi nước bắn vào mặt
-
Tuần 3: Con học cách đạp chân tại chỗ với áo phao
-
Tuần 4: Bắt đầu tập thở, úp mặt vào nước trong vài giây
-
Tuần 5–6: Tập nổi lưng, bơi với ván hỗ trợ
-
Tháng thứ 2: Lần đầu tiên bơi được 2m với phao tay và tự lên bờ
“Đến tuần thứ 7, Duy bảo ‘con muốn bơi như siêu nhân’. Tôi biết mình đã thắng trận đầu rồi,” chị Mai cười.
Bí quyết mẹ rút ra sau hành trình
-
Đừng vội vàng. Mỗi đứa trẻ có một tốc độ riêng. Việc tạo áp lực chỉ khiến con khép mình hơn.
-
Luôn chơi cùng con. Khi ba mẹ cũng ướt, con sẽ cảm thấy đó là một cuộc vui chung, không phải thử thách riêng.
-
Trang bị đầy đủ dụng cụ bơi trẻ em. Kính bơi chống nước, áo phao ôm vừa vặn, đồ bơi màu sắc vui nhộn đều góp phần khiến con cảm thấy an toàn hơn.
-
Ghi nhận từng tiến bộ nhỏ. “Con úp mặt được 5 giây thôi mà tôi cũng reo lên như trúng số. Con cảm nhận được sự tự hào đó và muốn tiếp tục.”
Chị Mai nhận thấy, một trong những cách giúp trẻ không sợ nước khi học bơi là chọn mua áo phao và đồ chơi nước hình động vật, nhờ đó Duy đã “yêu nước” như yêu thú bông.
Từ một cậu bé “không dám nhúng chân xuống nước”, Duy đã có thể bơi nổi và học động tác bơi ếch cơ bản chỉ sau 2 tháng. Không phép màu nào ở đây cả. Chỉ là sự kiên trì, tinh tế và một trái tim ba mẹ luôn ở bên.
Xem thêm: Trẻ mấy tuổi học bơi được? 4 thời điểm vàng ba mẹ cần biết
Nếu bạn đang tìm cách giúp trẻ không sợ nước khi học bơi, đừng ngần ngại bắt đầu từ những điều nhỏ. Có thể hôm nay con chỉ dám nghịch nước trong chậu, nhưng ngày mai, con sẽ chinh phục cả hồ bơi rộng lớn bằng niềm vui và sự tự tin mà chính bạn đã trao.
